Shangri La Akademie

Ajurvédská masáž hlavy

Tento výcvik povede zkušená lektorka Devapria (Indie). Indická tradice masáže hlavy je skutečně starodávná, takto si předávali v rodinách po celé generace pocit bezpečí, lásky a kontaktu. Během tohoto výcviku se naučíte tradiční ajurvédskou masáž hlavy, která zahrnuje i oblast krku a šíji. Je to velmi uvolňující způsob, jak se dostat do meditativního prostoru, odpočinku a láskyplného kontaktu. Masíruje se tradičně s kokosovým olejem. V dnešní době je naše společnost tak zaměřená na využívání hlavy, mozku a očí. Tyto oblasti jsou přetěžovány. Jsme zahlcování vnějšími stimuly a velmi se zapomíná na uvolnění této oblasti, uklidnění a relaxaci.

Tato masáž čerpá z tisícileté tradice Ajurvédy a v indických rodinách je praktikována každodenně i při mimořádných příležitostech jako je například narození dítěte či při svatbách. Od narození maminky masírují a olejují miminkám hlavičku a vytváří tak láskyplný kontakt. Tento kontakt působí jako skvělá prevence onemocnění, upevňování zdraví a mezilidských vztahů.

Během tohoto výcviku získáte techniku, teorii i praxi. Budeme dělat cvičení na nacházení si svého středu. Masírovat se budeme navzájem ve skupině - při masáži se sedí. Masíruje se celá oblast hlavy, obličeje, krku, ramen, šíje. Když se takto tato oblast uvolní, uvolní se stres i z mozku a z očí - když se uvolní tato oblast, uvolní se celé tělo. Na konci výcviku budete schopni nabídnout 30 - 40 masáž. Předchozí zkušenosti s masáži nejsou potřeba.